Biblioteca Digital Ágora

Explore nossa coletânea exclusiva sobre sabedoria oriental, doshas e nutrição integrativa. Clique em um dos cards abaixo para abrir e ler o material completo diretamente em uma nova aba do seu navegador:

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Ahara: A Dieta Ayurvedica

Estudo aprofundado sobre a alimentação sattvica, o fogo digestivo (Agni), dietas anti-inflamatórias e orientações nutricionais práticas (Formato PDF).

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Introdução ao Ayurveda

Compreenda a filosofia oriental dos perfis biológicos (Vata, Pitta e Kapha) e descubra seu biótipo através do questionário de autoavaliação (Formato PDF).